【腰痛持ち/猫背/冷え性必見!】ネットで話題の『フロントブリッジ』が凄いwwwww【お手軽簡単】


 

筋トレのススメ、フロントブリッジ(プランク)編 pic.twitter.com/hN0fwnk18P

— 筋肉性一代大佐ー@冬2日目ナ08b (@1dtsa) 2014, 11月 22

 

<ネットの反応>

10秒ももたん(´・ω・`)

腕が駄目になりそう・・・

これ正しい姿勢でやると本当につらい。

やってると次第に耐えられなくて腹がぶるぶる揺れてワラタ

一回だけやって満足する人続出必須

いまやったらぷるぷるして崩れ落ちたわ

余裕www腹で支えられるしwwwwwww

10秒→楽勝じゃんwww
 30秒→足震えすぎワロタwww
 60秒→・・・・・・・・・・・・

フロントブリッジっていうか、プランクじゃんかよコレ

いわゆるプランクね。

猫背直るなら毎日でもやる。

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