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【スゴっ！】ツラい寝違えの痛みを治す簡単ストレッチが効くと話題 
変な体勢で寝たり、枕が合わなかったりすると起こる首の寝違え。
首や肩を揉んだりしても治らないし、捻挫なんかの薬を塗ってもイマイチ。 自然に治るまでガマンするしかない・・と思う人も多いかもしれませんが・・。
実は寝違えって、スゴく簡単なストレッチでほぼ気にならないくらいに治るんです。
出典: http://heaaart.com/post/20491
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