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【意外と歴史があるんだね～！】100年間でフィットネスがどう進化したか？ 
100秒のダイジェスト映像で フィットネスが100年間でどのように進化したかを 勉強してみましょうかね！！ 最初は簡単な体操みたいです！ 格好も地味です(´Д｀) ↓の「次へ⇒」から ちなみに、フィットネスとエアロビクスって 何が違うんだろう、、、 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
出典: http://www.100000dobu.com/movie/interest-video/33574
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